Produktų krepšelyje nėra.
Šokio–judesio terapija remiasi psichoterapiniais principais ir kūno patirtimi. Ji skirta tiems, kurie ieško gilesnio ryšio su savimi ir nori saugiai tyrinėti savo vidinį pasaulį, emocijas bei asmenines ribas per judesį.
Judesys čia tampa priemone pažinti save, atpažinti kūno siunčiamus signalus ir atrasti naujus būdus būti santykyje su savimi ir kitais.
Šokio-judesio terapija padeda geriau suprasti emocinius ir psichologinius sunkumus, mažinti stresą ir reguliuoti nerimą, ugdyti kūno sąmonę ir gerinti bendrą savijautą. Šokio-judesio terapija skatina proto, jausmų ir kūno tarpusavio ryšį, padeda atpažinti, suprasti ir išreikšti emocijas bei atrasti naujus būdus rūpintis savimi.
Savo praktikoje integruoju šokio-judesio terapiją, kūno terapijos metodus, kognityvinės elgesio terapijos (KET) principus ir terapinį rašymą.
Šis integruotas požiūris leidžia terapiją pritaikyti individualiai – atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus poreikius ir tikslus.
Dirbu su žmonėmis, kurie patiria:
- nerimą;
- depresiją;
- stresą ir perdegimą;
- santykių sunkumus;
- emocijų atpažinimo ir reguliavimo sunkumus;
- gyvenimo pokyčius ir krizes;
- kūno įtampą.
Terapija gali padėti:
- geriau suprasti save, savo emocijas ir poreikius;
- stiprinti ryšį su savo kūnu;
- atrasti ir stiprinti vidinius resursus;
- stiprinti pasitikėjimą savimi;
- atrasti naujus bendravimo būdus ir kurti pasitikėjimu grįstus santykius;
- gerinti emocinę savijautą bei patirti daugiau gyvenimo džiaugsmo.
